"Muchas veces,
en determinados momentos de la vida, uno se pone tenso y eso hace que tus
músculos sientan esa tensión y te impidan llevar el día a día con normalidad. Y
es entonces cuando das el paso: buscas un fisioterapeuta.
Pero en este caso no puedo hablar de un fisioterapeuta
normal. La primera vez que acudí a la Albeitaría, por cuestión de un esguince,
descubrí algo nuevo. Si, vale, tienes un esguince, el fisioterapeuta hace su
masaje reglamentario, pero además de sentir como cada trocito de tu músculo
parece descomponerse en millones de cristales que se están clavando, se me
planteó la idea de "recibir"...TERAPIA CRANEOSACRAL.
- Terapia craneo...que?
- Craneosacral.
Bien. Llegados a este punto no tienes ni idea de lo que
van a hacerte, peeero... por qué no probar?
Así no muy técnicamente, pero sí formalmente, la
terapia craneosacral sería algo como una pulsación en tu cuerpo, parecida a la
del rítmo caríaco, pero a su vez diferente. Diferente porque va ligada de forma
sutil a tu respiración, entonces necesitas regular tu ritmo respiratorio para
que ese ritmo se regule y tu sistema se reorganice desapareciendo así el dolor.
Al sintonizar interiormente con nosotros mismos
logramos despejar preocupaciones y al liberar preocupaciones vas liberando
tensiones. Y ¿qué pasa al liberar tensiones? Que también se libera la energía
que se utilizaba para mantener la contracción.
¿Qué sensación produce? Puede que no todos sintamos
exactamente lo mismo, pero hay que encontrar la forma de sentir tu propio
cuerpo. La manera más sencilla de explicarlo creo que es decir que me sentía
como Lisa Simpson cuando acude con Homer a la tienda de productos naturales,
que para los que no lo hayan visto o no recuerden, es lo que se aprecia en la
siguiente imagen:
Mi verdadera experiencia con "eso de lo
craneosacral" lo descubrí al acudir a la terapia tras ponerme la
ortodoncia y la presentación sería algo así:
Mujer.
26 años.
Acude al dentista para colocarse ortodoncia.
Acude al fisioterapeuta para recolocarse los músculos
faciales.
En mi caso, la dentadura se movió muy de prisa y eso
creó más "movimientos colaterales". El desplazamiento de la
mandíbula.
La tensión que se realizaba con el desplazamiento
comenzó a hacerse evidente por casi cada músculo de mi cara. Notaba tensión
mandibular cada mañana y sobre todo al final del día. Algo apretaba
continuamente mi mandíbula llegando a los oídos y bajando por el cuello. Tenía,
a cada rato, la sensación de girar y estirar el cuello incluso hasta que
sintiese como crujían mis huesos.
En este sentido, la terapia craneosacral me ayudó
muchísimo. Conseguía conectar conmigo misma, con mi cuerpo, con cada centro de
dolor y que este se regulase.
Había momentos en los que el dolor parecía que se
intensificaba durante la terapia, pero tras un "tú puedes aguantar, solo
poquito más, María". Aguantabas, y esos nudos desaparecían sintiendo luego
una relajación y alivio en el que querrías quedarte para siempre.
Momentos de sentir que flotabas, que todo daba vueltas,
pero valía la pena pues todas las molestias desaparecían.
Algo increíble.
Descubrí que se podían dar masajes en la boca, que
"las encías pueden relajarse" y que existen músculos en mi boca que
jamás diría que existen!
Comprobé que es totalmente cierto que cada parte de tu
cuerpo está interrelacionado para formar ese todo y la importancia de que todo
esté en equilibrio para poder sentirnos bien.
Y qué decir de los oídos... Sentir que estás en un
vuelo con un mal piloto a la hora de aterrizar o que un mosquito está volando
junto a tu oreja en todo momento es algo muy molesto. Y hacer que todo eso
desaparezca con que una persona te toque (sabiendo muy bien donde y como
tocar), esa "imposición de manos" de lo craneosacral y tu cuerpo
aprende a reestructurarse para que lo que está fuera de lugar no luche con su
nuevo espacio creaneo ese dolor o molestas sensaciones es algo brutalmente
genial.
Y en lo más profundo de tu ego y tú
relajados..."muy bien, se acabó la sesión. Déjate estar y levántate
despacito".
Así que...¿Qué es eso de lo Craneosacral? Para mi, a
día de hoy, es algo más que una terapia, es el equilibrio de mi cuerpo y mi
mente con el sistema nervioso e inmunitario capaz de conseguir mi equilibrio
general y mi bienestar.
¿Funciona? Si
¿Recomendable? Al menos probarlo. Supongo que como todo
habrá gente a la que le cueste más o le cueste menos, pero...YO, como paciente
de terapia craneosacral, como persona con ortodoncia y como profesional de la
psicología...Sí lo recomiendo."
María Vázquez Rey
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[Artículo escrito para o blogue da Albeitaría.]
http://albeitaria.com/una-experiencia-entre-la-ortodoncia-y-eso-del-craneosacral/
